Stress und psychischer Druck können tatsächlich Erektionsstörungen beeinflussen. Entspannungstechniken wie tiefe Atemübungen, progressive Muskelentspannung und Meditation können helfen, Stress abzubauen. Regelmäßige körperliche Aktivität, besonders Yoga oder Tai Chi, wirkt ebenfalls stressmindernd. Mentale Übungen wie Achtsamkeitstraining können die psychische Belastung verringern. Bei anhaltenden Erektionsproblemen kann eine ärztliche Beratung angezeigt sein, bei der auch Medikamente wie
Sildenafil Citrate 200mg Kaufen in Betracht gezogen werden können. Wichtig ist, regelmäßig diese Techniken zu praktizieren, um eine Verbesserung zu erzielen.